LÀM SAO ĐỂ XÓA NẾP NHĂN TRÊN MẶT?

Những nếp nhăn bất chợt bỗng đến khiến bạn cảm thấy mất tự tin và băn khoăn mãi làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Thực ra cũng không quá khó để xóa nếp nhăn nếu như bạn hiểu được những nguyên nhân của nó.

làm sao để xóa nếp nhăn nhanh chóng?

Đầu tiên bạn nên hiểu da cũng như các bộ phận khác của cơ thể chịu ảnh hưởng của di truyền, môi trường bên ngoài cũng như những thói quen của bản thân như chế độ làm việc, nghỉ ngơi, … Các nếp nhăn trên da mặt hình thành do các cơ chịu tác động của cảm xúc (cười, buồn, khóc, cáu giận) và chuyển thành rãnh nhăn sâu theo thời gian. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào cấu trúc cơ địa của da mỗi người, hay sự suy giảm nội tiết trong cơ thể làm da mất đi sự săn chắc và đàn hồi khiến nếp nhăn có thể xuất hiện sớm hơn.

Cách khắc phục:

Xoá nếp nhăn bằng những thói quen hàng ngày:
- Ngủ ngon sẽ làm cho da mặt căng sáng, da vùng mắt cũng thế, không bị quầng thâm và nhăn. Hãy đảm bảo giấc ngủ của bạn luôn  thật sâu và ngon ít nhất 6 tiếng một đêm.
-  Không áp sát mặt vào gối khi ngủ vì như vậy sẽ làm cho da bị nén xuống. Việc này diễn ra thường xuyên sẽ là nguyên nhân khiến da bị xuất hiện nếp nhăn.
-  Tia nắng mặt trời được xem là một trong những tác nhân lớn nhất gây ra quá trình lão hóa da. Bức xạ mặt trời làm tăng sự hình thành của các gốc tự do độc hại. Vì vậy, bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên dành cho da mặt mỗi khi ra nắng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ trưa cho đến 3h chiều. Để hỗ trợ xóa nếp nhăn bạn cũng cần che chắn cẩn thận với kính râm, mũ…, nhất là trong mùa hè, vì cường độ tia UV mùa này luôn mạnh hơn cả.

Chế độ ăn hợp lý giúp xóa nếp nhăn trên da nhanh hơn

-  Chế độ ăn uống giàu vitamin và muối khoáng sẽ giúp làn da luôn căng mịn, tăng được tính đàn hồi. Vitamin C (có nhiều trong cam, chanh, nho...) thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn. Vitamin A (có nhiều trong đu đủ, gấc, ớt...) giúp chống lại quá trình oxy hóa, giúp làn da tươi trẻ. Vitamin E (có nhiều trong trái hồng, đậu nành) có tác dụng chống lão hóa và xóa nếp nhăn nhanh hơn.

Trái cây cũng giúp bạn xóa nếp nhăn dần

Hãy tập massage mỗi ngày:

-  Mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, nên tác động lên các cơ ở mặt để máu lưu thông dễ dàng, chống hình thành nếp nhăn. Khi rửa mặt hoặc tắm, hãy dùng bàn chải tròn, lông mềm, chà xát nhẹ nhàng lên mặt, trừ vùng quanh mắt. Đừng quên hai lỗ tai, cằm trán cổ và hai bên cánh mũi.
-  Sử dụng lòng bàn tay và các ngón tay khép lại, vỗ mạnh vào hai bên má. Dùng lực mạnh hơn nếu da bạn săn chắc.
-  Hớp không khí vào miệng, thổi phồng hai má. Dùng ngón trỏ và ngón giữa mô phỏng động tác đánh đàn dương cầm lên hai má để tăng cường xóa nếp nhăn.

Nằm Ngủ đúng cách giúp hạn chế nếp nhăn và tăng cường hiệu quả kem xóa nếp nhăn

-  Để gò má luôn săn chắc, không chảy xệ, hãy giữ hai hàm răng khít lại rồi cố phát âm chữ u và i. Nếu đọc chữ u, bạn cố đưa hai môi ra trước hết mức; đọc i thì kéo khoé miệng tối đa về hai tai.
Ngoài ra, bạn cũng tự tạo cho mình mặt nạ để ngăn chặn cũng như xoá nếp nhăn hiệu quả:
-  Lấy một lòng trắng trứng gà trộn với một thìa nhỏ sữa bột và mật ong, trộn đều thành dạng hồ. Buổi tối rửa mặt xong, dùng dung dịch này bôi lên mặt để khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch, dùng kem dưỡng da bôi lên. Làm liên tục giúp da mặt nhẵn mịn, giảm nếp nhăn.

Sữa tươi và trứng gà giúp xóa nếp nhăn

-  Lấy 2 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, 5 thìa cà phê kem tươi, 1/2 lòng đỏ trứng gà vào, khuấy đều. Hòa sữa và mật ong vào nhau rồi cho lên bếp đun nhỏ lửa đến khi mật ong tan hoàn toàn. Sau đó cho kem và lòng đỏ trứng gà vào, khuấy đều và kỹ. Chờ hỗn hợp nguội rồi trút vào lọ cho vào tủ lạnh. Thoa mặt nạ mỗi tối trước khi đi ngủ, các nếp nhăn sẽ hoàn toàn biến mất nếu như kiên trì thực hiện.

Thực sự không quá khó để xóa nếp nhăn và luôn có một khuôn mặt tươi tắn, với làn da mịn màng nếu như bạn giành ra một ít thời gian mỗi ngày để chăm sóc cũng như việc chú ý đến những thói quen hay cách ăn uống để giúp làn da luôn tươi trẻ.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo phương pháp làm mờ nếp nhăn bằng ROYAL COLLAGEN rất thông dụng, hiệu quả và phù hợp với hầu hết mọi người.

Phương Trần

Từ khóa bài viết: Xóa nếp nhăn
share block share block
hotline-support